20201128

おはようございます。

今日は息子が休みなので少しゆっくりな朝です。まりこ先生のストレッチヨガをやりました。

全身が気持ちよく伸びほどよく代謝も上がり体がほぐれました。

まりこ先生いつもありがとうございます。

娘は保育園なので今から一緒に用意をして出かけます。

今日も素晴らしい日が皆様に訪れますように。

ありがとうございました。