2020-12-31 こんな生活が理想です。 20201230 夕方ご飯の前にまりこ先生の動画。 ご飯を食べて、ゆっくり湯船につかり、 寝る前にまたストレッチ。 大型連休がなせるこの時間配分。 理想です。