20201122

今日の運動、一発目はこちらです。↓

ホントのヨガをした！って感じです。

チャレンジポーズ、前は出来なかったんですが

今日は最後まで出来ました！

この小さな達成感が運動の魅力ですね。

少しづつでも、進化してるのを体感出来ます。

若い頃の自分に教えてあげたいです。

では、洗濯物干してきまーす♪