おはようございます。 昨日は60分エアロバイク、瞑想しましたー。 のどか痛くて夜中に目が覚めました。 イソジンうがいと、蜂蜜で朝は痛みが引いてました。やっぱり蜂蜜は万能だなー うちでは、口内炎やのどの痛みはだいたい蜂蜜で治してます(￣▽￣) 朝はス…